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导读

患者若想远离狐臭，应从以下两个方面着手：

一、良好的生活习惯

注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发。

二、良好的饮食习惯

专家指出，人的体味儿与自身摄入的食物有关，每天大量进食一些辛辣刺激性的食物，食物分解后，身体吸收一部分，吸收不了的排泄物有的就随着汗液排出体外，这时候的汗液自然就带着味道了，虽然短时间无法闻见，但是时间久了体味儿就会改变。因此，患者就要多吃蔬菜或清单食物，蔬菜富含维生素，人体维生素的摄入可以有效使人体维生素充足，所以狐臭较重的人，多食用一些清淡的食品，狐臭也就会轻一些，多吃蔬菜水果，也是减轻狐臭的好方法。

温馨提醒：有狐臭的患者应建立严格的生活制度，养成良好的生活习惯和饮食习惯，切忌不能三天打鱼两天晒网，毕竟做什么事都要坚持，最后才能见到疗效！